筋肉と身体

病とお金

喉のしこりと詰まりは絶対見逃すな!それはがんのサインかも知れない

のどのしこりや詰まりが急に出てきて困っていませんか、軽い症状だと思って見逃すと大変な事に成るかも知れません。悪性リンパ腫という血液のがんだと診断された私も、ただの風邪か何かだと思っていました。ですが治るどころか悪化して結局はがんだと診断されました。しっかりと診断する事を実体験から強くおすすめします。
2023.07.28
病とお金

【ショートスリーパーは遺伝】睡眠不足は量より質で解消できない

皆さんは睡眠不足に悩まされてはいませんか?寝不足な状態だと様々な身体的、精神的な不調に成ってしまう場合が有ります。寝不足は単純に睡眠時間が不足しているか、睡眠の質が悪く身体が回復できていない場合に起こります。睡眠を見直して体調を整える為の記事です 
2023.09.25
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